其实我是挺早加入至简的，同时也在其他中医群学习食疗，艾灸。偶尔看至简的群聊，都是姜枣汤。我就不屑，姜和枣能治那么多病？吹的吧。然后也没认真看文章，听录音，就这样有一搭没一搭的看着。慢慢的发现里面的很多观念，和我所学的多么相似：不要动不动就使用抗生素，不要随意去点滴，也不可以随意自己乱用药。就这样“浸泡”中，我的心才开始慢慢沉淀下来了。
今年（2016年）就开始认真的在至简学习了，当然是从最普遍的姜枣汤开始学起，也马上开始体验了。喝了全身暖洋洋的，还把我家的老头脚痛风给治好了，哈哈！然后的然后，我就通过了姜枣汤的考核，成了一名小助手。（点击阅读水墨之前分享：爱，从姜枣汤开始）
虽然没有上过基础班，但是做为助手有幸在2016年国庆假期，参加了在至简会所举办的助手提高班课程。之前都是网上自学，这次参加悠然生老师的现场课程，让我更加系统直观的把之前所学贯穿起来，不仅让我树立起学习的信心，更节省了自己的学习时间。老师把平时我们觉得深奥难懂的中医知识用通俗易懂的语言进行讲解，场场都是笑声不断。
每天的时间都很紧，早上6点多起床，晚上9点半结束课程，但是每个人每天都精神抖擞。这是为什么呢？悠然生老师并非那种高亢鸡血式的，而只是早上站桩，中午睡觉功，晚上打坐，通过每个人内在的静定来补充能量。
在课堂上，老师讲授了辩势论治的理论，论述了至简理论的核心就是推动功能的热能，承载热能的液体，运行液体的通道，所有疾病的变化无外乎这三个方面。看人看整体的精神，手足冷暖，吃喝拉撒睡，而不是切割开来的，头疼医头，脚痛医脚，从整体观去把握，看的是整体的趋势是变好还是变差。
虽讲完了辩势论治的理论，这次还进行了理论与实践的相结合——现场填写咨询单，学以致用！一份小儿感冒案例，一份女性美容案例。从出生年月日分析先天能量场开始，从吃喝拉撒睡着手，从辩势身体大环境入手，到辩证目前身体的状况，在大背景看主诉，从而得出结论，是能量不足为主，还是升降不调为主，再给出治疗法则，以补能量为主，还是调升降为主。最后才是处方及处方依据。
自己填写了咨询单，才能知道我们的助手每天是多么的忙碌，悠然生老师说的很对，一份至简的咨询单，可以让你知道你的整体趋势，可以自己把握自己的身体。就是平时在学习群引导大家说症状，填写咨询单，很多都是，嗯，我的饮食正常一顿一碗，我的大便正常每天一次，可是我为什么会胃疼？我为什么会有这样那样的情况？再仔细追问，原来所谓的“正常”就是每天有水果有牛奶，晚上超过11点还不睡觉。我们都习惯了这些“正常”的东西或者“正常”的生活习惯了。
课程结束了，我也进一步了解了悠然生老师“天下皆医”的理想，更感觉传播至简文化是多么的有意义，于是也义无反顾的加入至简文化的公益推广，让身边的朋友也了解至简并从中受益，认识至简，按老师的话说是福缘已至。四天的课程回来，哇，每天都睡不够（之前的我，脑袋每天高速运转，思绪繁多），心也开了，看到的事物都是美好的，感觉生活中处处有惊喜！
回来给我家老头一按摩（他说舒服极了），一拉筋（他说好痛好痛），夫妻沟通多了，最最重要的是，长胖了（有图有真相），女人是财啊，胖了有钱啊，哈哈！我儿子可以自己从山脚下爬到清源山的山上再下山（一路上还说，爸爸就是没有去参加老师的课，连爬山都不会，我都爬的比他快）。哈哈，他这是有多自豪啊！（虽热我们在上课，他一直在外面玩，但是行禅还是有跟我们走的），我也不知道这小子啥时候也“偷偷”的学会了睡觉功。养生从娃娃抓起，潜移默化的影响！
至简的每一次现场课程上，悠然生老师都会给我们深入阐述“病”与“患”，带领我们了解疾病的根源；教会我们如何在生活中养生，如何站桩打坐禅走。
面对感冒、发烧、流涕、鼻炎、积食、便秘、失眠、高血压、糖尿病、流口水等健康问题的至简应用方法（食疗法 ）——姜枣汤的加减应用，用最简单的食材变化就能搞定健康问题；两天的学习，受益终身。当感冒发烧，你将不会急急忙忙的进医院，排队，焦急的等待。而是内心安定从容的分析，咱是啥原因引起的呢？发烧是好事啊，身体可以排寒，最快的还债方式，烧烧更健康！
一场课程，可以让我们在面对自己、父母、子女疾病的时候，不再经受身体心理的双重摧残，不至于让我们人财两空。上了一次课，回去就可以好好整理药箱了！
看到这篇文章的亲，希望大家有机会不要错过至简的现场课程，学习至简，守护自己和家人的健康！
