一、遇见它，信任它
回想起孩子断断续续腹泻的那三个月（孩子为稚阳之体，同时因为孕期不良生活习惯导致孩子寒凉入体，腹泻是垃圾外排，拉拉更健康），真是煎熬啊，每天不厌其烦地盯屎盯尿，却仍在止泻的过程中，出现了咳嗽发烧，然后开始了止咳之旅。
我开始迷茫【哪里有压迫，哪里就有反抗，止泻了，垃圾要找出口外排就会出现咳嗽，孩子相对热能足，就会发热，却治以寒凉药物压制】，总觉得这条路哪里不对，于是开始自救、学习，直到遇到至简，看了一些文章，冥冥之中感觉这就是方向【推动功能的热能，承载热能的水分，运行水分的通道】。
公众号里的文章没看多少，我就辗转联系上悠然生老师，但悠然生老师是授人以渔【学习的途径很多，公众号，荔枝网，线上群交流，线下实践中觉悟】，不卖鱼【不给技法，只给原理和引导】，总让我自己学习，我很感动这一点，他毫无保留的倾囊相授，是个有大爱的人，包括至简的助手们也给予了我跟多的帮助。
在他们的鼓励下，我开始了我的至简学习之路，最让我崩溃的腹泻，只用热敷肚子，控制饮食，孩子的腹泻就奇迹般恢复了。有时候想，孩子虽然受了苦，却引领为娘遇到至简，又因为至简，我成了家里最值得信任的人，所以我感恩我儿子和我经历的那些苦难，每一份苦难，最后都变成了财富。孩子现在一岁多了，发烧四次，每一次都能自己坦然面对，我始终记得悠然生老师说的一句话，教育就是在他健康（健康标准之一就是给他发烧的机会）的基础上，让他成为本来的他。我默默践行着，并欣喜地接受孩子每一个变化，也祝福他能在我明理下让他成为他本来的样子。
二、信任它，实践它
娃一受益，我就开启了我的姜枣茶之旅：小时候的记忆里，是幸福的。我父母很爱我，我们有个幸福的家，那时候很多人还吃不饱的时候，我就有很多好吃的。我每顿饭都能吃撑，常常是吃的需要弯下腰来，妈妈是个贤内助，也是个做饭的高手，肉类是我们家吃的最多的，当然，水果也吃的很多（水果，肉类都是导致机体热能水平降低的因素之一），我妈都觉得我吃的水果有点多了，那就是真的有点多。
所以，我小时候就常常恶心，呕吐（食而不化，脾的运化能力减弱）尤其是吃了肉后喝口水或再吃点饭后水果就会哇哇的吐（身体自救），治疗胃病的药都无效（寒凉因素持续存在，病因不除，药物无效）。那时候，本该竖着长的年龄，我横着成长了起来，小时候没有吃过苦，但凡事都有个平衡，苦难是早晚的事，早早晚晚你欠的债，都要还回去。
我的苦难从成年后，意外流产开始（流产，且不说对身体有害，而且也害了性命，得人身就很难，既然来了就跟自己有缘，却被打掉，损福报啊，无形的消耗了我的福报），流产后元气大伤，伤了本，随后我被贴上月经不调的帽子，后来怀孕二次，均不发育（土地寒凉，孕育胎儿的能量不足），我被贴上了不孕不育的标贴。
虽然自己是医生，也免除不了被任人宰割的路，激素疗法（提前掏空人体的热能）后月经开始减少，周期开始变长，排卵期出血，卵巢囊肿。然后有一天，我又被贴上了多囊卵巢的标贴（激素疗法后买一送一），看到母亲为我熬药的生活，我真的是生不如死，屡次想到了死，多囊不可治，我翻遍了书得到了这个答案真的让我痛苦不堪。后来，我变得越来越差，我讨厌自己也讨厌最爱我的家人，开始抱怨人生，日子就在我的抱怨声中慢慢的渡过了，再后来接触了佛法，开始放生，听经，也明白了有些债务的确得自己背，果报谁都逃不掉。
我开始不断的寻求自救的办法，我停了所有的中药和西药（寒凉，消炎），就在我要放弃自己的时候，我意外怀孕了。孩子的到来给了我力量，我觉得我的苦难结束了，我有种重生的感觉，能通过孩子接触至简，这是宝宝送给我的最好的礼物。我按照至简的不良生活自测表一查，我的天啊，这些年，因为我的无知（水果牛奶冰激凌，熬夜，生气等等），我负债累累，没有生机（吃喝拉撒睡和心情都不好），常年手脚冰凉（不存钱，没有热能）、没有饥饿感（脾胃虚寒）却很能吃，吃多了就呕吐、反胃（身体在自救却不知）。
我常常会情绪失控，没有生活方向，又容易悲观（开心也是需要能量的），我明白了，身体出现的一系列低水平状态都是自作自受。果报不虚，我开始接受自己作的果，果断开始不补充整体热能，坚持姜枣汤和艾灸，每天打坐，晒太阳，各种排病反应，肚子痛（热能不足，通道不通，自然会痛），腹泻（能量渐渐充足，推动机体的垃圾外排），痔疮（下焦阴寒或淤热），我都坚持下来了。
短短的一个月，我惊喜于自己的变化：身材恢复了，身体轻盈了，睡眠好了，有饥饿感了，懂得收敛了，不再依赖激素了。遇到事情也不再焦虑，想生气都气不起来了，而且变得智慧了。我不再因为多囊的糖耐量异常的诅咒，连主食都不敢吃了，能吃馒头的感觉真好，我改变了婆媳关系，夫妻关系（我好了，世界也好了）我越来越自信，连家人都觉得我相貌变了（能量足了，开心了，心境不同，境遇不同）。
三、实践它，分享它
接触至简不到一个月，就恰巧遇到老师杭州开课，就果断的去杭州学习（自己能量足了，自然会吸引善念和善知识）。杭州学习，我收获的不仅仅是知识，还有友谊，至简家人聚在一起就是满满的正能量。
杭州归来后，让我更坚定了信念，此生，遇到至简一定要跟随至简，运用它，学会它，分享它。恰巧我老公发烧，40℃，霸道量姜枣茶下去，加上泡脚，本来都焉的不行了，竟然有力气了，退烧了。我婆婆连说姜枣茶厉害，后来坚持每日晨起给我们全家熬姜枣茶，婆婆的心态也越来越好，我们相处越来越融洽。我带着尊重心，敬畏心和婆婆相处，她也把我当女儿看待，我们小家因为和谐的婆媳关系越来越好。
婆婆有眩晕症（寒凝和垃圾堆积导致的通道不通），我给她用霸道姜枣茶加黄芪当归配合艾灸。第二天下午竟然包起了饺子，我都不相信我的眼睛，照她所说，她以前因为眩晕症住院都需要一个月才好（身体本就缺乏热能，虽身体就有自愈力，但抗生素等寒凉液体输进去是雪上加霜，晕乎乎的一个月的时间是攒够了热能才能恢复的）。
再说说我妈妈，三十年的失眠，我和姐姐寻遍了方法无果，我开始教她打坐，混元卧，在姜枣茶、能量散还有艾灸的帮助下，睡眠也好了，她脸上也有了笑容，远离了夜里浑身虫爬的感觉真好。
姐姐是个老师，有甲减（能量不足，脾气暴躁，伤了别人也伤了自己）顶不了一上午的课就感觉说话的力气都没有，姜枣茶和艾灸后，她能轻松应付了。而且原来动不动就暴脾气，现在越来越温柔了，连我外甥都说，妈妈变了，感恩姨姨给他变了一个佛系妈妈。
最让我开心的是我的外甥的变化，一岁半时候不明原因高烧，医院非要查出原因，还做了腰穿，家姐遇到孩子发烧感冒第一时间就冲到医院压制症状。孩子八岁，腺样体肥大、鼻炎、还查出来隐睾，个个都是西医要手术的病名，在老师和至简家人的帮助下，补充热能，艾灸后外甥隐睾没手术，鼻炎，腺样体肥大都好了。
四、分享它，成就最好的自己
跟随至简的这段日子，是我从医以来最有成就感的日子。以前没有能量概念，现在知道机体的热能重要性，也明白了药物不是治愈人的良方，唯有机体热能充足后，激发机体的潜能，是身体自己在自救和修复。
我觉得我找到了组织，生命开始变得有意义起来，现在说起为人民服务的话，不再成为空话，套话。我为我能在不断的学习中帮助到别人，感到自豪和骄傲，每天奔跑在通往康健的道路上。我越来越力量十足。
如今，我最欣喜的莫过于，看着家人能因为至简而得到康健，能得到家人的认可，从最开始的对我的不信任到现在佩服的五体投地，放心的把身体交给我调理，是我最幸福的事。
我现在每天都在学习它，使用它，同时也把我的所学分享给我周边的朋友和患者，看着他们远离抗生素，远离疾病，找到生机，成为他们自己健康的主人，我觉得这份使命感越发的有意义，一切都是最好的缘分。
