通过这几天在至简的学习才真正的认识到了中医不仅是一种文化更是一门高深的哲学，感悟最深的就是老师的课恢复了我们自性本来就具有的觉知。
因为人心中有贪嗔痴的烦恼，有种种对自我的执着，才会有各种的痛苦，当烦恼的污垢在我们心中堆积就阻挡了阳光照进我们的内心，我们需要觉知到这一切，学会内观自己，各种情绪污秽，有了这个觉心境就柔软了，一觉心境一提升，对一些事物的态度都在提升，污秽得到清扫，慢慢就找到了我们心灵里的那片净土。
内观看清了自己，看清了自己得病的因果，夜不是白熬的，冷饮不是白喝的，空调不是白吹的，西药不是白吃的，医院也不是白去的，所有对事物的放不下也不是白白执着的，佛说“万物皆空，因果不空”就像老师课上说的那句话“出来混，迟早要还的”明白了这些，心态也平和了，心的力量是最强大的它是最大的病因也是最好的药，所以心改变了也就是身体好转的开始。
至简短短四天的课对身心的改变是看得见的，期间有两次排便，都是拉稀(排寒,让身体干净了些)原来养生功法的效果比我想象的大得多，以后我也会坚持下去的，第四天同学分享感悟时自己忍着还是落泪了，以前看电视或者听别人的故事看到某些场景很容易落泪但都是几分钟，这次半个小时，不停地落泪，到后来自己都不知道自己在哭什么，意识到是这几天课程的效果，身体变好多年忧愁压抑的情绪自然会释放掉，（心里干净了些）还有就是去至简的路上，不停的过隧道，耳朵不停的产生压迫感，胃里也不舒服，四天的学习后回家时，一样的山，一样的隧道，一样动车，耳朵竟然没感觉了，原来，是我不一样了。回到家依旧打坐，站桩，更意外的是第二天眼角几个月前长出小米粒大小的肉痣一类的东西没有了，留下一个针尖大的血伽，
以前认为只有去美容院点掉让它自己下去太不可能了，这次明理后决定不去管它，调理身体就是了，没想到它下去的这么快，这些都是身体的外在表现，身体内部在不知不觉中自己修复，所以现在的我也不会执着于身体什么时候好，做自己该做的就是了“因果不空”顺应天道，打坐不是白打的，站桩不是白站的??????
其实收获最大的就是自己的内心，我不善于表达，没有那么多的词汇去更好的形容出我真真切切的感受，上面说的都不是我内心最想表达的，那股能量改变着我，也是我一直追寻的东西。
老师告诉我们的道理跟智慧，不是一篇感悟能叙写的，老师在影响着一批一批的学员同时或多或少的让这个社会变得平和，安宁，这就是佛学的魅力，中国文化的魅力，老师的魅力。
