时间：2016.4.15-4.17 共三天
地点：仙游群仙红木
非常有幸能参加这次学习，三天的时间里，老师深入浅出的引导我们学习貌似深奥晦涩难懂的中医知识，老师教会我们很多锻炼养生的正确方法，老师对中西医的区别本质的表述让我们都感到非常震撼和恐惧，颠覆了三观，很多我们习以为常的观念却是最大的谎言与欺骗，无数的陷阱在我们身边每天每时每刻的发生着，深深的毒害着我们亲人朋友的身心灵，让我怎能不惶恐？尤其是我姐姐已经在Q群里了还是相信西医西药的观念没法改变她让我觉得很无可奈何。通过这次学习，老师说先自己改变才能改变他人，我就有了努力的方向。
老师说一个人的寒凉从娘胎里就开始算了，我大概梳理了下寒凉的生活方式，记录下来警示自己。
1.生在农村长在农村，10岁左右在水田插秧一泡好几天，下雨天全身淋湿，湿鞋一穿一天，记得有阴雨天膝盖痛的经历，刚好这几天膝盖也痛到不能盘腿。我想多年前的寒气积累，可能一受寒就引发了多年的寒积表现很严重。
2.初中时夏天有吃冰棒，最多时一天吃2-3根，到20几岁都还有吃冰棒雪糕，最近几年才基本没有吃了。有吃绿豆、冷菜饭、零食、瓜子花生、巧克力、饼干。。。
3.空调的危害：2012整天在办公室中央空调出风口的大肆“关爱”下终于面瘫了，吃过激素打了20几天的针灸。
4.剖腹产打过腰麻，一直不知道剖腹产不仅对孩子伤害很大对妈妈也是莫大的伤害，我的孩子出生屁股上就有很大的淤青，加上喂养方式不好从小身体很差，母乳不够奶粉来凑。特别是上幼儿园那几年，流鼻涕咳嗽几乎没停过，不敢给他吹风扇空调，吃过很多激素的药打过屁股针（阿奇霉素等）中医西医都看过，孩子难过大人很累；经常上火流鼻血，还给他喝王老吉；疫苗几乎都打过了，发烧倒是很少，现在才知道孩子已经很虚弱身体已经没有发烧的能力了。谁告诉我孩子长大了免疫力会增强的？所幸孩子没有进入体制学校上学，保证每天的运动量及少肉多素多五谷的饮食，他很少感冒咳嗽了。去年一个冬天感冒2次，艾灸喝了姜枣汤流了好多鼻血，他爸被吓到了就停了，我那时候没学习也不明理。不知道流鼻血是在排寒。如果生活方式不改变，我的孩子现在会是什么模样，面黄肌瘦个子小小的他两眼空洞无助，没有健康的身体又谈什么理想。我是多么无知愚昧的妈妈，痛心疾首。只知道女人生过孩子就变傻变笨还以为是正常的生理现象，因为大家都这样嘛，却不知腰麻的重大伤害，记忆力大不如前，健忘强迫症，剖腹产不仅留下很大的疤痕，更切断了能量传输的通道，加重冬天手脚冰凉。生完孩子那两三年整个人情绪很不好，产后抑郁症，带孩子很没有耐心爱心，孩子吃饭慢磨蹭，对孩子大吼大叫，孩子脾胃更差更吃不下，整整一个恶性循环。
5.堕胎，对子宫的伤害多大啊。造业多，药不能治，只能自作自受，多行善事多付出多忏悔。
6.喝水的问题，听信科学宣传的女人要想皮肤好就要多喝水，我是很爱喝水的人，不管渴不渴有空就会喝水。老师说人不需要每天8杯水，因为体型大小决定水杯大小，全球全人类都统一标准每天8杯水是多么可笑的事，我就天天做着这样的蠢事，好囧！嘘！容我掩面逃走。水喝多了给肾脏及排尿系统增加负担，工作多不能休息的机器容易当机。
以上仅仅是我才想到的寒凉生活方式，还有很多需要我更多更深的反省思考，造成现在身体的偏差，需要很大的调整。但是学习后我觉得还是有很多不明白的地方，比如还是看不懂舌相：舌头颜色、舌苔有无等等很多需要后续学习，姜枣汤变方等。感觉需要学习的地方还有好多好多，我定每天学习一点点进步一点点，感悟多一点健康多一点，幸福多一点快乐多一点。。。
没有学习之前觉得自己精力比其他人好，食欲不错，没遇到什么大事的时候睡眠也可以，偶尔失眠，大便正常都一天1到2次，唯一觉得不正常的是月经不调，几乎从来没有正常过，18岁才初潮，近几年都是3个月才来一次而且量少，在朋友的推荐下去年11月开始喝姜枣汤，喝了到第4个月才来了一次量也不多，上一次是1个月20天又来了量还是不多，即使我买到的姜是新姜不是老姜，已经让我感到姜枣汤的神奇，非常欣喜了。这就是我能去学习的最大动力，而且学习也确实让我反思良多、收获满满。感恩悠然生老师大爱付出，感恩清鹏老师、湘湘老师、杨洋老师、纯如老师。。。。。。所有41期的学员及所有付出的人！愿至简文化燎原中华大地，老师天下皆医的大愿早日达成！
