学员：湖南-然 ——
对于中医，我从小就熟悉，小时候身体不好奶奶说我有段时间是隔三差五就往医院跑，记忆中自己喝过不少中药，苦苦的，每次熬好了我都说等下喝，等到凉了家长忍不下去了就加点白糖强制进行（药凉了，气都跑了，药效过半）。为什么这么苦。其一跟人身的病机有关，病的越深（体内垃圾多，浊气重）身体就越抗拒，就越觉得药越苦。
儿子9月秋生的，按家里风俗，喝钩滕茶，还说历经了夏天火气重（夏天外热里寒，哪里会火气重），连喝了二三十剂。加上奶水不足，和奶粉（寒性）混吃的。本来妈妈就带给孩子先天肾气不是很够，又下火这一打击。11月份孩子腹泻了，间隔时间短，总是哭，很难哄，脱水（腹泻只是果，吃寒了是因。身体为自救，把寒气排出），想起当时孩子是哭后才腹泻（因为痛～哭，哭也是在渲泄，身体会变暖=加热，利于寒气排出）。折腾了一天好累，半夜将近十一点带去医院，护士云：再送来晚点会有生命危险，吓得我全凭医生处置，输液，还打止痛针（肚子疼，疼痛是因为有股似冬天寒冷之气把通道堵住了，热胀冷缩，通则不痛，痛则不通，寒热交战，加热即可助力身体正气打败寒邪之气，脱水小儿再配以米汤或理中汤加热补水） 我又一次打击了身体正气。
似乎在一岁前总是为止泻在忙碌，思密达至少吃了两盒，当时自己心里是觉得吃这个不好的，但又没别的办法。去医院说是肠炎（炎是攻打寒的热气，应加热助力身体。身体欲排，我因为无知和害怕，愈打压）打了五针，好了一个礼拜，又如此。失望了，后来找当地中医，开了四付理中汤类方就好了，好惊喜，对中医好感直升（加热一下就把寒气赶出了。理中汤，理中，中间通道暖了，一气周流复始，该升的升该降的降）。
就在这时结缘至简（儿子一岁时），当时心情浮躁看不进文章（学习也是一种能力，能量不够就浮躁，外热里寒之相。心可以影响身，身也会影响心）。所谓近朱者赤，还是学到了，趋温避寒。正气存内邪不可干，万物生长靠太阳，人靠温度而活。热能～承载热能的液体～运行液体的通道，左升（阳热，白天）右降（阴血，晚上），一气周流。
经历过五次孩子的发烧。吊过水（输液是直接把寒凉的液体打进血液直通心脏，打击身体正气，让身体没有反抗之力，助纣为虐）。吊完水孩子就像焉了的茄子似的。说话口水多，尿床，脸色暗淡，精神不振（引邪深入，伤脾肾了）。发烧只是因为感受寒邪，身体升高温度去排寒，汗出（寒出）烧退。（在孩子安睡时不要打扰他，阳气内收在攻邪。待孩子出现不适症状，寒热相争时加热助力身体排寒，可事半功倍。补能量小火加热加水让身体洗涤各处）。因为无知，一次次的打压。后来经过一个月的给脾胃加热调理（附子理中丸二袋，加味生脉理中汤半袋，以孩子不想吃就没每天吃了）孩子精神渐渐的好转，也在此时无意间治好了胸口好了又长小包和小腿处的白斑（一次次的打压，身体能量不足，脾胃虚弱排垃圾不及，就从旁门左道出。给身体增加热能，身体自行修复各处）。
其实不论是温病发烧还是伤寒发烧积食发烧，虽然起因不一样。温病发烧需要补水，伤寒发烧加热排寒也要加热加水，积食发烧是因为吃多了东西脾胃转不动了，也不过是加热加水促进脾胃运化。都还是离不开给身体补能量（加热加水），就不会出现干烧烧坏，身体自动修复。
金木水火土，脾胃土为中轴，金（肺）木（肝）水（肾）火（心）居四维。中轴运作正常，一气周流（得中原者，得天下）。
本来你的心不乱，可是你做什么做得有点赶，当赶到一定程度的时候，你的心也开始慌了（心与肉身的联系）。观心，观照自己的行为，把投向外在的能量收回来，这时就可以看到自己在做什么。面对病情，有的人乐观有的人消极，乐观的人体内会有一股向上升发之气，心花怒放百脉开，病就可以放好的方向发展。
以前觉得喝一口凉水下去，像瀑布一样泻到肚子，好舒服，吃冰淇淋类的饮料也只是一种习惯，大家都吃嘛。自从来到至简，知道了万物生长靠太阳，温度决定生死。有了这个观念后，才开始区分对错，内心也产生了抗拒，觉得吃了不舒服。
2011年，医生说子宫有点下垂（气虚，收摄不起来），叫我买驴胶补血颗粒吃（本来就气虚，又补这么多阴），身体越紧运作不起来了（阳为主导，阴易耗损。流动的水才是活水，阳气带动阴血运行），开始是嗜睡（倒是能存钱了），吃多了后来就无力，来月经腿酸，脾气大，夏天来月经时稍微对着风扇吹就感冒（阳密乃固，阳虚了，邪风一吹就进来了，气出不来就通过发脾气发出去）。这时候我就喝姜枣汤，我总觉得阳好重要，而不注重养阴（阳热是藏在阴血里的，有多少水才能装多少热），使劲喝姜多的姜枣汤，喝了一二个月，寒气出去了，来月经没什么感觉了，也不那么容易感冒了，但晚上口干难耐，这时候还不知道用补水方收敛一下，然后就把姜枣汤停了。真衰………
建议大家在调理身体的时候认真看些文章，就少走些弯路。
总之，感谢至简。让我能看清自已，爱护自已，回归自然。写作水平不高，可能有点乱，希望看的人能有那么点收获。接下来我要做的是学习观心，精神内守。
——悠然生评：虽然是几次请教助手回复后复制黏贴之作，但是这也是一个很好的学习方法！大家可以学习这种方法。但是要成为助手的话，还得细细打磨，融会贯通，把至简精神领会成你自己的，说你自己的话，那就真正自性光明，成就自己的医生了。好好学习天天向上，不要把“成为助手”当成一个要完成的目标或者奖励，而应该把这个理解为自然而然过程的必然结果，用心于服务群里同学，功到自然成！
期待你早日成为助手！
